Intersein bedeutet,

dass alle Erscheinungen des Lebens miteinander verbunden sind.

 

 

Wir sind eine offene Gruppe, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, der Einstieg ist jeden Donnerstag möglich.

 

 

Wir praktizieren Sitz- und Gehmeditation und achtsames Gespräch ("Dharma-Austausch")

hin und wieder auch andere Übungen aus der Intersein Tradition, wie Tiefenentspannung, Erdberührungen u.ä.,

und es gibt einen Rahmen mit ein wenig Einladen der Glocke, Singen und Rezitation **.

 

(Ein) zentrales Thema: Umsetzung der Praxis im Alltag.

 

 

Sitzkissen sind im Zentrum vorhanden, bei Bedarf ist auch Sitzen am Sessel / Hocker möglich !

 

(-:  Gut ist es, wenn man ca. 1/2 Stunde halbwegs ruhig, aufrecht und entspannt sitzen kann  :-)

Wenn Du das derzeit nicht kannst, können wir gern vorab darüber reden und gemeinsam einen Weg suchen, z.B. ist auch Liegen möglich.

 

Es gibt keine besonderen Regeln für Sitzkleidung. Die Kleidung sollte bequem sein und nach Möglichkeit in gedeckten Farben (also nicht zu bunt oder grell, um nicht abzulenken / um die Konzentration zu fördern).

 

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Rezitationen:

 

Zu Beginn rezitieren wir (singend) gemeinsam:
Die dreifache Verehrung (auf Pali:)
Namo tassa bhagavato arahato sammasambuddhassa (3 X)
Bedeutung auf Deutsch:
Verehrung dem Erhabenen, dem Heiligen, vollkommen Erwachten.

 

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Hier ist die --> Biberstraße 9 <--    

 

 

 

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Anmerkung: Unsere Meditationsgruppe ist auch über

 http://buddhistisch.at/meditation/meditationsgruppen-finden 

(ein Angebot der ÖBR) zu finden.

 

 

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Weiterführende Informationen:

Thays (Thich Nhat Hanhs) Bücher.

 

Zahlreiche Videos mit (Teilen von) Vorträgen Thich Nhat Hanhs auf Youtube...

 

Die Plum Village App.

 

Siehe auch die Seiten mit LINKS, v.a. unter

"plum_village_...",

"Intersein-D." (Zeitschrift Intersein + Informationsseite der GAL, die u.a. ein Glossar und eine ganze Reihe wichtiger Texte unserer Tradition enthält):
Übersicht (intersein.de)
Texte (intersein.de)

"Intersein-Ö." (homepage der (ehemaligen) Intersein Sangha Salzburg - mit vielen Texten zur Intersein Tradition).

 

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Aktuelle Hinweise: